一是由食物引起的肠鸣、肚胀、放屁：
多是由于暴饮暴食、过量进食不易消化的食物或不洁的食物而引起胃肠功能不正常，消化和吸收能力下降而导致腹胀。比如饮用碳酸饮料、牛奶，食用豆子、菜花和含纤维的谷物均能导致产生大量气体。
这部分人是因未消化的食物进入结肠，正常存活于结肠内的细菌使食物发酵，产生氢气、甲烷以及二氧化碳和氧气等气体。
想要缓解情况，一是要从生活饮食上去寻找问题，二是要关注自身的肠道健康，去医院进行诊治。
二是由各种疾病引起的肠鸣、肚胀、放屁：
常见的胃肠道感染、便秘、肝炎、肝硬化、腹膜炎、胆囊息肉、腹腔内肿瘤等，都可引起腹部积气、屁多、肠鸣、积液等。
所以，患者多天、甚至数月出现腹部胀气、肠鸣、嗳气、打嗝、放屁、口臭，甚至腹痛、胸痛、恶心、厌食等症状时，建议及时到医院正确判断身体情况，是否患有某种疾病，进行针对病因治疗。
三总是肠鸣、肚胀、排气该怎么办？
首先，应寻找胃肠胀气的原因，并针对病因进行治疗，与此同时可服用消胀药以改善症状。
其次，不饮酒，少吃生冷、油腻、辛辣刺激等易过多产气的食品，如豆类、啤酒、汽水、牛奶、卷心菜等。
另外，胃肠胀气伴有腹痛，在肛门排气或便后减轻，建议去医院就医，检查确认用药治疗。
建议：有以上症状的患者，推荐去进行彻底的胃肠道检查，排除是否患有某种疾病。